Immunité
Jour 2
Allégez vos corvées
Vous êtes débordée ?
Normal que vous vous sentiez stressées et fatiguées sans énergies !
Triez les corvées parmi ce que vous avez à faire et identifiez les moins importantes, les moins plaisantes et les moins urgentes.
Remettez-les à une date ultérieure ou rayez-les.
Félicitez-vous pour tout ce que vous avez réglé au lieu de vous morfondre à cause de ce qui n'est pas fait:
Plus vous serez optimiste, mieux vous ferez face au stress et plus votre système immunitaire sera fort.
A demain pour le jour 3 ...
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