Smoothies

Publié le par kinzie

Smoothies et milk-shakes

 

L'été, les milk-shake et smoothies ont la cote ! Forcément ces boissons fraîches à base de fruits sont faciles et rapides à préparer, 100 % plaisir !
Préparez vos mixeurs, voici des idées de recettes  pour vous régaler !

 

 

 

 


Smoothie Pink Lady


1 jus d'un pamplemousse rose, 10 cl de jus de fraise (fraises mûres réduites en jus), 10 cl de limonade, quelques glaçons, une cerise pour la décoration


Presser le pamplemousse et verser dans le bol du blender en passant le jus dans une petite passoire. Ajouter le jus de fraise, la limonade et les glaçons. Mixer. Verser dans le verre et disposer la cerise sur le dessus. Servir bien froid sans plus attendre.


Smoothie au melon et à la fraise


2 bananes moyennes, 10 fraises mûres, ½ tasse de pastèque ou de melon, ½ tasse de jus de pamplemousse.


Mettre les ingrédients dans le bol du blender et mixer jusqu'à l'obtention d'une boisson épaisse et bien lisse. 

 

Milk-shake à la vanille

 

 

 

200 ml de lait, 2 boules de glace à la vanille, 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille, 2 cuillère à café de sucre, quelques glaçons (facultatif)

 

Disposer tous les ingrédients dans un shaker. Bien mélanger.
Servir dans des verres et consommer aussitôt 


Milk-Shake à la fraise




300 g de fraises, une demi banane, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 15 cl de lait entier très froid, 3 boules de sorbet à la fraise


Laver et équeuter les fraises. Les mixer une à deux minutes avec la demi banane pelée, le lait, le jus de citron et le sorbet.
Verser dans des verres et servir.

Publié dans Cuisine

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